Про эффект квантового наблюдателя

наверное, нас всех в детстве (или уж точно многих), после совершения какого-то поступка ругали со словами: "подумай, как ты выглядишь со стороны!". или воспитывали с обязательным требованием, "всегда нужно думать, как это выглядит! что подумают люди!"

с одной стороны вроде бы в этом есть смысл.
а на самом деле это создаёт вреднейший феномен в психике.

уверена, многие знают про "эффект наблюдателя". в квантовой механике. не стану погружаться в дебри теории, скажу лишь, что взгляд наблюдателя или сознание наблюдателя меняет физическую картину (есть прекрасные документальные фильмы про это).

в нашей же области, в области психологии это тоже очень заметно работает.

например, если меня в детстве научили постоянно думать, как я выгляжу, то я часто перед или во время важных для меня событий проверяю, глядя на себя со стороны, в порядке ли я.
в особо тяжёлых случаях, даже наедине с собой, как я думаю, что я чувствую.
 
даже если никого нет, кто думает обо мне в данный момент, то я сам, который думает, как я выгляжу со стороны создаю этот сторонний взгляд.
 
и возникает в поле этот ищущий взгляд. осуждающий взгляд критика. возникает ощущение, что люди смотрят на меня оценивающе, все ли я сделал правильно, правильно ли я выгляжу.
 
у людей склонных испытывать стыд такой феномен может постоянно вызывать стыд.
 
не надо думать, как я выгляжу со стороны. надо проверять по внутренним критериям хорошо или плохо я поступил.

от внешней критики это безусловно не избавит, но избавит хотя бы от ужаса и стыда перед иллюзорной внешней оценкой. которой возможно реально и нет.

 

« Предыдущая Все Заметки Следующая »

Записаться на консультацию

Оставьте свои контактные данные, и я вам перезвоню или напишу

Связаться со мной

Оставьте свои контактные данные, и я вам перезвоню или напишу